6 Langkah Mudah Mengatasi Kecanduan Judi
Judi
Permainan kasino online dapat membuat ketagihan, yang jika tidak dikendalikan dapat menyebabkan masalah yang lebih besar. Berubah menjadi lebih baik memang tidak mudah. Ini adalah kenyataan pahit yang harus dihadapi banyak penjudi bermasalah. Namun, dengan kesadaran dan pendidikan, mengatasi kecanduan adalah mungkin.
Kenali Gejalanya
Langkah pertama dan cara game slot online paling efektif untuk mengatasi kecanduan adalah dengan mengenali gejalanya. Kebanyakan penjudi bermasalah tidak menyadari bahwa perilaku mereka tidak lagi normal. Misalnya, menghabiskan sepuluh (10) jam bermain kasino online setiap hari jauh dari biasa. Jika anggota keluarga dan kerabat terus-menerus mengingatkan pemain yang terlibat untuk berhenti bermain, ini juga merupakan indikasi yang jelas dari kecanduan judi. Untuk mengetahui obatnya, seseorang harus mengetahui gejalanya.
Penerimaan
Setelah masalah diidentifikasi, pemain harus menerima situasi mereka saat ini. Hanya melalui penerimaan seseorang dapat bergerak maju dan melakukan sesuatu tentang hal itu.
Mencari bantuan profesional
Ketika pengendalian diri tidak lagi berhasil, inilah saatnya untuk mencari bantuan profesional. Ini seharusnya tidak dilihat sebagai aib atau sesuatu yang memalukan. Untuk penjudi bermasalah yang ingin mendapatkan kembali kehidupan mereka, mencari bantuan dari para ahli tidak boleh diabaikan.
Bergabunglah dengan kelompok pendukung
Keluarga adalah kelompok pendukung terbaik yang pernah dimiliki seseorang. Namun demikian, terlibat dalam kelompok atau komunitas lain yang juga memiliki dilema yang sama juga akan membantu. Kelompok-kelompok ini dapat berbagi informasi penting tentang bagaimana mereka menemukan jalan keluar dari kecanduan mereka. Selain itu, penyembuhan atau pemulihan jauh lebih cepat jika seorang penjudi bermasalah mengetahui dan merasa bahwa dia tidak sendirian dalam usaha ini – bahwa ada orang lain yang juga mengalami beban yang sama.
Kembangkan kebiasaan baru
Perjuangan melawan kecanduan judi tidaklah mudah. Namun, setelah ini telah diatasi, segala sesuatu yang lain akan mengikuti. Dalam hal ini, yang terbaik bagi penjudi bermasalah untuk mengembangkan kebiasaan baru-sesuatu yang lebih produktif dan bernilai waktu mereka untuk memastikan bahwa mereka tidak akan lagi kembali ke siklus dekaden tersebut.
Hindari stresor
Stresor seperti teman yang juga pecandu judi atau permainan itu sendiri harus segera dihindari. Jika kecanduan itu disembuhkan, sebisa mungkin hal-hal yang mendorong para pemain untuk kembali ke kebiasaan lama itu harus dihindari.
Nikmati hadiah
Ketika pemain mengatasi kecanduan mereka, mereka berhutang pada diri mereka sendiri. Menikmati sedikit suguhan untuk diri sendiri dianjurkan dan dianjurkan. Lagipula itu bukan pertempuran yang mudah.
Berhenti dari kebiasaan lama tidak terjadi dalam semalam. Memang, ini adalah perjalanan yang sulit. Tetapi jika kebiasaan seperti itu telah menghancurkan kehidupan orang lain, maka itu harus ditinggalkan dan segera dilupakan.
