Poker Membuat Anda Stres?

poker

Merasa stres? Susah tidur? Terlalu banyak kekhawatiran? Ayo lihat. Anda mungkin memiliki pekerjaan yang Anda kerjakan terlalu keras dan dibayar terlalu sedikit. Anda mungkin memiliki pacar yang tidak mengerti gairah yang terlibat dalam poker. “Daripada memberikan uang Anda ke beberapa situs poker bodoh, mengapa tidak memberikannya saja kepada saya dan saya akan membeli barang-barang yang saya sukai. Kemudian Anda akan senang melihat saya bahagia.” Terdengar akrab? Keluarga Anda mungkin membuat Anda gila. Anda memiliki terlalu banyak tagihan. Harga gas terus meningkat. Alergi Anda membunuh Anda. Di atas semua ini, game yang memberi Anda begitu banyak kebahagiaan sama sekali tidak membawa apa-apa selama 2 minggu terakhir. Bisakah Anda mengatakan kekeringan? Anda sedang stres. Santai. Anda tidak hanya membunuh diri sendiri secara perlahan, tetapi Anda juga membunuh sel-sel otak Anda.

Menekankan

Stres tidak  data hk hanya dianggap sebagai faktor risiko untuk banyak kondisi medis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker, tetapi juga terbukti menurunkan kognisi dan memori. Jika Anda serius tentang poker, tidak peduli seberapa bersemangatnya Anda, Anda HARUS meminimalkan tingkat stres dalam hidup Anda. Jika tidak, Anda ditakdirkan untuk gagal. Jika Anda dapat menjawab ya untuk salah satu pertanyaan di atas, saya sangat menganjurkan Anda untuk terus membaca. Tidak hanya permainan Anda yang bergantung, tetapi juga hidup Anda. Dan itu tidak berlebihan.

Apa itu Stres

Stres, ketika dikendalikan, sebenarnya merupakan respons fisiologis normal yang membantu tubuh pada saat dibutuhkan. Saya yakin Anda pernah mendengar tentang respon lari atau lawan. Itulah stres, stres yang baik. Saat Anda dalam bahaya, tubuh Anda melepaskan hormon yang disebut katekolamin (noradrenalin dan adrenalin) untuk melindungi Anda. Tekanan darah Anda meningkat, jantung Anda memompa lebih cepat, paru-paru Anda menerima lebih banyak oksigen, gula darah Anda meningkat, dan Anda menjadi sangat fokus dan waspada. Darah, yang membawa oksigen dan sumber energi, dialihkan ke organ terpenting: otak, jantung, paru-paru, dan otot. Pikirkan semua yang akan terjadi jika Anda dikejar singa. Itu respons melawan-atau-lari Anda. Ini pasti hal yang baik. Bahkan, itu’ begitu baik sehingga perusahaan farmasi dan suplemen makanan telah membuat berbagai senyawa yang meniru aksi katekolamin. Anda mungkin pernah mendengar beberapa di antaranya: kafein, ephedra, Ritalin, Adderall, dll.

Evolusi

Namun, kami tidak lagi dikejar singa atau beruang. Kita tidak lagi mengalami stresor yang sama yang dialami nenek moyang kita. Kami telah berevolusi menjadi manusia yang lebih kompleks. Kami telah menukar tombak dengan pensil. Namun, sistem tanggap darurat kami belum. Sekarang stres adalah kekhawatiran. Stres adalah ketakutan. Stres adalah rasa sakit. Stres adalah kehidupan sehari-hari. Apa yang dulunya situasi hidup atau mati sekarang menjadi pertengkaran dengan pasangan kita atau kesalahan besar selama momen kritis dari permainan besar. Sistem tanggap darurat kami mengira kami terus-menerus dikejar oleh singa dan beruang. Selamat datang di dunia kortisol.

Kortisol

Selama periode stres yang berkepanjangan, tubuh berhenti mengandalkan katekolamin, dan beralih ke kortisol untuk dukungan. Karena tubuh berpikir itu dalam situasi hidup atau mati, kortisol harus menyediakan sejumlah fungsi yang berbeda:

Meningkatkan kadar gula darah dengan memecah lemak dan protein sehingga memberikan jumlah energi yang cukup

Memberikan efek anti inflamasi

Meningkatkan tekanan darah dan memperkuat kontraksi jantung sehingga tubuh menerima suplai darah yang cukup

Merangsang otak agar lebih fokus dan waspada

Terlalu banyak kortisol

Sekarang fungsi-fungsi itu mungkin terdengar bermanfaat, terutama bagi pemain poker. Namun, tidak. Tubuh Anda tidak bisa mengatasinya. Mereka dimaksudkan untuk melindungi Anda dari situasi hidup atau mati, bukan istirahat buruk di meja poker. Mereka dimaksudkan untuk menjadi perubahan akut, bukan perubahan jangka panjang. Paparan kortisol dalam waktu lama menghasilkan hal-hal berikut:

intoleransi glukosa

tekanan darah tinggi

kegemukan

osteoporosis

depresi/mania

insomnia

penurunan kognisi dan memori

Leave a Reply

Your email address will not be published.