Si estás leyendo esto, lo más probable es que estés tratando de arrojar esos extraños kilos de más. La buena noticia es que no estás solo. En cualquier momento dado, varias personas navegan en el mismo barco que usted. Algunos encuentran el éxito con facilidad, otros tienen que trabajar duro en ello, mientras que otros se esfuerzan y caminan penosamente y caminan un poco más, pero no pueden alcanzar su peso deseado.
En caso de que pertenezca a esta categoría de personas, el entrenamiento de pérdida de peso es la respuesta a su problema de peso (juego de palabras). Los programas estructurados de entrenamiento de pérdida de peso pueden ayudarlo a alcanzar su objetivo de varias maneras, como por ejemplo:
Nunca te sentirás solo en eso: perder peso un un gran desafío para mucha gente, especialmente para aquellos que fácilmente se rinden a la tentación o carecen de la disciplina para hacer ejercicio todos los días. Si está tratando de perder peso por su cuenta, una tarea que ya es difícil se vuelve aún más difícil. Pero en un programa de entrenamiento de pérdida de peso, se convertirá en parte de un grupo de personas con el mismo objetivo final.
La psique humana funciona de maneras extrañas. Cuando sabes que hay toneladas de otras personas en la misma situación que tú, da lugar a un sentimiento de camaradería y un desafío person se convierte en un concurso de equipo Colastrina.
Obtendrás asistencia profesional: puedes ser un gran fanático de bricolaje y estar orgulloso de ello también, pero la verdad es que nunca obtendrás los mismos resultados si tratas de perder peso por tu cuenta que si lo hiciera si hubiera un profesional guiándote
Solo piénselo de esta manera: las personas que crean estos programas de pérdida de peso y entrenamiento de dieta han puesto años de investigación para encontrarlos. Están calificados para crear estos airplanes. Tienen el conocimiento y la infraestructura necesarios para obtener resultados de los planes que crean. ¿No sería mucho más seguro dejar que te ayuden a alcanzar tus metas en lugar de intentarlo por tu cuenta y arriesgar el fracaso o algo peor, la mala salud?
Establecerá metas realistas: todos nosotros, en algún momento un otro, teníamos expectativas poco realistas de nosotros mismos. “Oh, es fácil arrojar 10 libras. Puedo hacerlo en un mes”. ¿Suena familiar? Nos guste o no, a veces simplemente sobreestimamos la capacidad de nuestro cuerpo para perder peso. Establecemos objetivos que son demasiado difíciles y los plazos demasiado extensos. Para evitar desilusiones, empezamos a presionarnos demasiado y uno puede imaginar cuáles serán los resultados de eso.
Pero si tiene un entrenador profesional de pérdida de peso que lo guía, podrá establecer objetivos realistas. Juntos, usted y su entrenador de pérdida de peso determinarán:
• ¿Cuánto peso necesitas perder?
• ¿Cómo exactamente vas a perder este peso?
• ¿Cuánto tiempo necesitarás para alcanzar tu peso objetivo?
También podrá analizar el plan de comidas y las opciones de régimen de ejercicio físico según su tipo de cuerpo, la respuesta a las dietas y el ejercicio físico, los requisitos nutricionales, etc. con su entrenador.
Recibirá ayuda personalizada: únase a un programa reputado de pérdida de peso y se le garantiza ayuda personalizada. Cualquier programa de entrenamiento de pérdida de peso que merezca la pena tendrá un líder que haya invertido personalmente en su éxito y un equipo que lo guíe hacia él. Puede contar con el asesoramiento personal y el apoyo del líder del programa. Puede confiar en el equipo para motivarlo, estimularlo y guiarlo de nuevo en caso de que se desvíe del rumbo.
Conseguirá resultados permanentes: uno de los mayores obstáculos en cualquier ejercicio de pérdida de peso es recuperar los kilos perdidos. Si desea lograr la pérdida de peso permanente, tendrá que hacer cambios permanentes en su vida y los programas de entrenamiento de pérdida de peso lo entrenarán para eso. Estos programas le enseñan a comer una dieta equilibrada y saludable y a hacer que la actividad física sea una característica habitual de su día. Si sigue las instrucciones de su plan de pérdida de peso, no hay manera de que no pueda mantener su peso óptimo.
Entonces, ¿estás preparado para el desafío? ¿Estás listo para dejar atrás tus problemas de peso? Si es así, entonces es hora de comenzar a buscar un programa de pérdida de peso orientado a resultados, inspirador y con un historial comprobado de éxito. Con un programa de pérdida de peso estructurado que lo guiará, pronto encontrará la manera de convertirse en una persona más saludable, más en forma y más feliz.